知网自检步骤是指在提交论文进行查重之前，作者自行使用知网等查重工具对论文进行检测，确保论文的原创性和质量。具体步骤包括：1.登录知网平台，选择查重工具；2.上传待检测的论文文件；3.等待系统自动检测完成；4.查看检测结果，分析相似度报告；5.根据报告修改论文内容，提高原创性。

进行论文查重前的知网自检步骤能够帮助作者发现论文中存在的抄袭问题，避免不当引用他人作品的情况，提高论文的学术水平和可信度。同时，通过自检步骤，作者也能及时发现论文中可能存在的语言表达不当或逻辑不清等问题，进一步完善论文内容，确保论文质量达到要求。