要降低知网查重的重复率，首先需要注意论文写作过程中的一些细节。在写作过程中，要注意避免直接引用他人的观点和文字，尽量用自己的语言表达。另外，要及时保存论文的草稿，避免因为意外情况导致文件丢失，从而产生与他人相似的论文。在使用知网进行查重时，可以先将自己的论文上传至知网系统，通过系统反馈的重复率进行修改，逐步降低重复率。此外，也可以借助一些专业的查重软件，如Turnitin等，进行查重和修改。

另外，在写作过程中，要注意引用他人观点和文字时，要标注清楚引用来源，并且进行适当的改写和概括，避免直接复制粘贴他人的文字。同时，要注意论文的结构和内容，保持独特性和原创性，避免与他人的论文产生相似之处。在使用知网进行查重时，要仔细阅读系统反馈的重复部分，并进行适当的修改和调整，直到重复率降低到合适的范围。通过以上方法和技巧，可以有效降低知网查重的重复率，提高论文的质量和原创性。